お酒を飲む前に!カレーが二日酔い予防に効果的な理由
二日酔いをいかに早く治せるかは、貴重な時間を無駄にしないためにとても重要です。
そこで最近話題になっているのが「カレー」を食べることで、二日酔いを治してくれるという話ですが、ご存じでしょうか?
相性的には悪そうに思われる両者ですが、本当に効果的なのでしょうか?
肝臓機能を高めることが二日酔い防止に有効
アルコールが体内に入ると、それを肝臓が分解をします。
しかし肝臓は瞬時にアルコールを分解が出来るわけではなく、時間をかけてゆっくりと行っていきます。
スポンサーリンク
処理しきれなかった分があると、それが二日酔いという形で次の日に現れるのです。
ですので、肝臓の機能を高められれば、二日酔いになりにくい状況を作り出せるという訳。
ターメリックが肝機能を高める
肝臓の機能を高める成分は色々とあるのですが、その中で注目されているのが「ターメリック」です。
ターメリックは肝臓の疲れを癒して促進させ、さらに健康を保ってくれる役割を担っています。
スポンサーリンク
このターメリックは、名前だけ聞いたらよく分かりませんよね。
実はコレ「ウコン」の主成分なのです!
ウコンといえば、お酒を飲む前に摂取することで二日酔いになりにくいとして、宴会シーズンなどではテレビCM等でもお馴染みですよね。
そのウコンの力を発揮してくれるのが、ターメリックなのです。
ターメリックはカレーにも含まれている
ウコンの主成分だというターメリック。
実はカレーにも豊富に含まれていることをご存知でしょうか?
様々な食材が入っており健康に良いとされるカレー。
刺激物ですから二日酔いになってから食べると逆効果になるので、その点に関しては注意が必要ではあります。
お酒を飲む前にカレーを食べよう
二日酔いを防ぐためにカレーを用いるというのが適切な方法です。
食べるタイミングはいつ頃になるのでしょうか?
カレーを食べるのはお酒を飲む直前が良いとされています。
しかし、お酒の席でカレーを注文できないですよね・・・。
そこで昼食時にカレーを食べておくことをオススメします。
昼食時にカレーを食べても、肝臓の機能を高める効果は続いていますから、お酒を飲む時には良い効果が期待できるでしょう。
二日酔いになってからでは遅い
さて、ここまで二日酔いに効果があるとされる「カレー」について、詳しく紹介していきました。
効果があるのか、それとも逆効果なのか、ちょっとややこしい部分もあったので、少しまとめてみますね。
- 二日酔い防止には、肝機能を高める必要がある
- カレーにはターメリックが含まれている
- ターメリックは「ウコン」の主成分で、肝臓の働きを強化してくれる
- 二日酔いのときにカレーは逆効果!
- 食べるならお酒を飲む前の昼食時が理想
つまり、カレーは二日酔いになってから食べるのではなく、お酒を飲む前に食べておくのが理想なのです!
お酒を飲む機会が多く、肝臓が疲れているなと感じているならカレーを食べてみていはいかがでしょうか?
お昼に食べても、24時間ターメリックが体内に蓄積されているので、効果は長続きします。
他にこんな記事も読まれています